Cinque Terre

Quali spiagge delle Cinque Terre meritano davvero il tuo tempo?

Monterosso al Mare ha l'unica vera spiaggia sabbiosa dei cinque borghi. Si estende per circa 300 metri. La zona libera è vicino al tunnel del centro storico. I lidi a pagamento come Stabilimento Balneare Gigante e Baia di Lerici sono aperti da maggio a ottobre. Un lettino con ombrellone costa tra i 18 e i 25 EUR per un giorno intero. La doccia costa 2 EUR. La sabbia è grossolana ma pulita. Le scarpette da scoglio aiutano vicino agli scogli ai lati.

La spiaggia di Vernazza è una minuscola caletta di ciottoli proprio di fronte al porto. È libera. Arriva alle 8:30 o ti ritroverai seduto sull'asciugamano a toccare estranei. Il fondo scende subito, quindi è adatta per nuotare. Il pomeriggio le onde possono essere grosse. Nessuna ombra.

Corniglia non ha spiagge a livello del paese. Scendi 365 gradini fino alla stazione e poi cammina altri 10 minuti fino a Guvano Beach. È una striscia di ciottoli per nudisti sotto una scogliera. È tranquilla. Il sentiero è accidentato. Portati acqua e snack perché non si vende niente lì.

Manarola ha piccole piattaforme di cemento e un piccolo golfo roccioso che i locali chiamano "Piscina". È libero. L'acqua è profonda e limpida. Ma le rocce sono scivolose. Molti si arrampicano sul famoso scoglio panoramico per le foto e poi si lamentano della folla. Saltala per nuotare, a meno che tu non arrivi prima delle 9.

Riomaggiore ha una piccola spiaggia di ciottoli vicino alla stazione. È libera e si riempie entro mezzogiorno. L'acqua è calma vicino al porto, ma le barche passano vicine. Un'opzione migliore è la spiaggia della vicina Framura, a 5 minuti di treno verso ovest.

È libera o a pagamento? Quanto costa?

Tipo di spiaggia | Esempi | Prezzo | Ideale per --- | --- | --- | --- Spiaggia pubblica libera | Zona libera Monterosso, cala Vernazza, zona ciottoli Riomaggiore | 0 EUR | Viaggiatori con budget limitato, mattinieri, tuffi veloci Lido a pagamento con lettino + ombrellone | Lidi Monterosso (Gigante, Baia di Lerici) | 18-30 EUR al giorno | Famiglie, chi cerca comodità, chi vuole armadietti e docce Accesso solo in barca privata | Cala degli Inglesi (vicino Monterosso) | Noleggio barca 60-100 EUR mezza giornata | Gruppi, coppie che cercano tranquillità

I lidi a pagamento spesso includono spogliatoio e bagno. Gli armadietti costano 5 EUR extra. La maggior parte accetta solo contanti per piccole cose come un gettone da 2 EUR per la doccia. Non fare affidamento sulle carte.

Come si raggiunge ogni spiaggia?

La spiaggia di Monterosso è a 2 minuti dalla stazione. Vai dritto attraverso il sottopasso. I lidi a pagamento sono a destra. La zona libera è a sinistra vicino all'ingresso del centro storico. La spiaggia di Vernazza è a 3 minuti a piedi dalla stazione: scendi per la via principale fino al porto. Da Corniglia a Guvano Beach servono 20 minuti di discesa a piedi dalla stazione di Corniglia. Prendi il sentiero segnato "Spiaggia di Guvano". Niente bus. La spiaggia di Riomaggiore è a 5 minuti a piedi dalla stazione giù per una rampa oltre il porto. Manarola richiede 10 minuti a piedi dalla stazione in discesa attraverso il paese fino all'acqua.

Parcheggiare è un incubo. Non guidare verso le spiagge delle Cinque Terre nell'estate 2026. Parcheggiare costa 1.50-2.50 EUR all'ora a Monterosso e i posti spariscono entro le 8. Prendi il treno. La Cinque Terre Treno MS Card (16 EUR al giorno) copre corse ferroviarie illimitate tra i cinque borghi più l'accesso ai sentieri.

Quando sono affollate? Quando andare?

Da giugno a settembre è pura follia. Le ore peggiori sono dalle 11 alle 16. La spiaggia di Vernazza alle 14 a luglio può contenere circa 40 persone sui ciottoli, ma ne troverai 100. La gente si siede sul bordo del porto e in acqua. I lidi a pagamento di Monterosso si riempiono entro le 10. I walk-in per i lettini sono rari dopo le 9:30. Prenota online due giorni prima per i weekend.

Aprile e maggio sono più freschi ma piacevoli. La temperatura dell'acqua a maggio è di circa 18°C. La folla è poca. Ottobre può avere giornate calde. I lidi chiudono entro il 30 settembre di ogni anno. Le spiagge libere restano aperte ma senza bagnini dopo quella data.

Cosa portare?

Le scarpette da scoglio non sono un optional. Ogni spiaggia ha rocce, ciottoli o ricci di mare vicino alla riva. Ho visto turisti sanguinare a Vernazza. Porta un asciugamano sottile (la sabbia si attacca a tutto), crema solare reef-safe (l'Italia ha vietato l'ossibenzone nel 2021 ma i controlli sono blandi), una bottiglia d'acqua da 1,5 litri perché non ci sono fontanelle gratuite vicino alle spiagge, e snack. I bar vicino alla spiaggia fanno pagare 5 EUR per un panino triste. Una borsa impermeabile è intelligente per proteggere il telefono dagli spruzzi di sale sulle rocce a Manarola.

Non portare ciambelle gonfiabili o grandi borse frigo. Molti lidi le vietano. Le spiagge libere non hanno spazio dopo le 10.

È sicuro nuotare qui?

I bagnini sono presenti nei lidi a pagamento di Monterosso e nella zona libera principale da giugno ad agosto. Vernazza e Riomaggiore hanno bandiere in estate. Verde significa ok, rossa significa non entrare. Le correnti possono essere forti a Vernazza nel pomeriggio. Nel 2024 un nuotatore è stato salvato lì. Guvano Beach non ha mai bagnini. Non nuotare da solo lì. Le rocce possono essere taglienti e la visibilità sott'acqua varia.

E la Cinque Terre Card? Include l'accesso alle spiagge?

No. La Cinque Terre Card (18.50 EUR per un giorno nel 2026) copre i sentieri escursionistici e alcuni musei. Non include lettini, docce o ingresso a nessuna spiaggia. Comprarla solo per le spiagge è uno spreco. Prendi invece la Treno MS Card se hai intenzione di saltellare tra i borghi.

Avvisi pratici dall'esperienza

I prezzi degli alloggi vicino alle spiagge schizzano dal 1° giugno. Una camera base a Monterosso costa circa 130-200 EUR a notte in piena luglio. Prenota entro febbraio per buone opzioni. I last minute ad agosto possono arrivare a 300 EUR per un bagno in comune.

Gli scioperi dei treni sono frequenti in Italia. Controlla l'app Trenitalia la mattina del tuo giorno al mare. Se c'è sciopero, percorri il sentiero tra i borghi (ci vogliono 1.5 ore da Monterosso a Vernazza) o usa il servizio di battello. I battelli operano da aprile a ottobre. Un biglietto di sola andata tra i borghi costa 7-10 EUR. Sono affollati ma panoramici.

Attenzione alle piattaforme rocciose "gratuite" di Manarola. Sono di proprietà di residenze private. I locali ti sgrideranno se ti siedi sui loro gradini. Resta nell'area pubblica vicino al piccolo porto.

Il tramonto dagli scogli di Riomaggiore è bello, ma il mare è mosso. Non saltare dagli scogli dopo il tramonto. Ogni anno succedono incidenti.

Verdetto finale

Spiaggia | Voto (1-5) | Ideale per --- | --- | --- Monterosso (libera) | 4 | Lusso sabbioso senza pagare Monterosso (lido) | 5 | Comfort e servizi Cala di Vernazza | 3 | Tuffo veloce con vista Guvano Beach | 4 | Solitudine e nudisti Rocce di Manarola | 2 | Foto, non nuoto Zona ciottoli Riomaggiore | 3 | Bagno mattutino vicino alla stazione

Salta Manarola per una vera giornata al mare. Vai a Monterosso o Guvano. Porta pazienza e scarpette da scoglio. Questo è il vero segreto per amare le spiagge delle Cinque Terre.