Cinque Terre

Quando andare

Cosa vedere

Monterosso al Mare (1.5 ore). L'unico borgo pianeggiante con una vera spiaggia. Noleggia un lettino e un ombrellone per 25 EUR per una giornata intera. Salta la spiaggia di Fegina nei weekend. Sali fino alla statua del Gigante per viste gratuite.

Vernazza (1 ora). Il porto più bello. Sali sulla torre del Castello Doria (5 EUR). Arriva prima delle 10:00 o dopo le 16:00 o non riuscirai a fare una foto decente. La piazzetta si allaga con le tempeste invernali.

Corniglia (45 minuti). Il borgo più tranquillo perché devi salire 382 gradini dalla stazione ferroviaria. Saltalo se hai problemi di mobilità. La vista dalla terrazza in cima vale ogni passo.

Manarola (1 ora). Famosa per il punto panoramico del tramonto. Fai la breve camminata fino a Volastra per una vista più alta. Il sentiero costa 7.50 EUR con la Cinque Terre Card. Prenota un tavolo al Nessun Dorma per l'aperitivo al tramonto. Prenota con 3 settimane di anticipo.

Riomaggiore (1 ora). Il borgo più vissuto. Sali fino al castello per il tramonto. Il sentiero della Via dell'Amore è di nuovo aperto (2026) ma costa 15 EUR e richiede la prenotazione. Saltalo. Il sentiero è troppo affollato e si vedono panorami migliori dalla barca.

Via dell'Amore. Riaperta nel 2024 dopo anni di chiusura. L'ingresso costa 15 EUR con fascia oraria prenotata. È una passeggiata pianeggiante di 30 minuti tra Riomaggiore e Manarola. La prenotazione è obbligatoria. Fallo se ti piacciono le folle da Instagram. Saltalo se vuoi solitudine.

Trekking sul Sentiero Azzurro. L'intero sentiero da Monterosso a Riomaggiore richiede 5 ore. Ti serve il pass per il trekking (7.50 EUR con Cinque Terre Card, o 15 EUR senza). Porta 1.5 litri d'acqua a persona. Non ci sono fontanelle nei tratti più alti.

Itinerario di 3 giorni

Giorno 1: Arrivo e tramonto

1. Arriva a La Spezia Centrale in treno da Genova o Pisa. Compra la Cinque Terre Card alla biglietteria. 10 minuti.
2. Prendi il treno per Riomaggiore (8 minuti, incluso nella card). Lascia i bagagli in hotel. 30 minuti.
3. Sali a piedi fino al belvedere di Punta Mesco per il tramonto. 45 minuti in salita. Porta una torcia per la discesa.
4. Cena alla Trattoria Da Billy a Manarola. Prenota 2 giorni prima. Pasta al pesto per 14 EUR.

Giorno 2: L'escursione classica

1. Treno per Monterosso alle 7:30. 20 minuti. Compra la focaccia da Il Fruttivendolo per 4 EUR.
2. Inizia il Sentiero Azzurro da Monterosso a Vernazza alle 8:00. 1.5 ore. Ripido in alcuni punti.
3. Arrivo a Vernazza alle 9:30. Nuota nel porto. Caffè al Bar Ristorante Giorgio. 2 EUR per un espresso.
4. Escursione da Vernazza a Corniglia. 1.5 ore. Più dura del primo tratto. Molte scale.
5. Treno da Corniglia a Manarola. 12 minuti. Pranzo da Il Porticciolo. 18 EUR per il pesce.
6. Riposo in hotel. 2 ore.
7. Gita in barca al tramonto dal porto di Riomaggiore. 30 EUR a persona. 1 ora. Prenota al chiosco il giorno prima.

Giorno 3: Borghi costieri e partenza

1. Treno per Monterosso. 20 minuti. Noleggia un kayak da Monterosso Kayak. 25 EUR per 2 ore.
2. Rema lungo la costa fino alla statua del Gigante. 30 minuti a tratta.
3. Treno per Corniglia. 15 minuti. Sali le scale. Compra vino alla Cantina Cinque Terre. 8 EUR a bottiglia.
4. Treno per La Spezia alle 15:00 per il viaggio di ritorno.

Dove dormire

Come spostarsi

I treni sono l'opzione migliore. Il Cinque Terre Express passa ogni 15 minuti dalle 6:00 a mezzanotte tra Levanto e La Spezia. Un biglietto singolo costa 5 EUR. La Cinque Terre Card (18.50 EUR per 1 giorno, 33 EUR per 2 giorni, 47 EUR per 3 giorni) include viaggi illimitati in treno più accesso ai sentieri e WiFi. Comprala in qualsiasi stazione o online.

I battelli operano da marzo a ottobre. Un biglietto tra i borghi costa 8 EUR. Il battello da Riomaggiore a Monterosso impiega 30 minuti e regala le viste migliori. Salta il battello se è ventoso o piovoso. Spesso cancellano.

Il trekking tra i borghi richiede da 1.5 a 2 ore per ogni tratto. Porta acqua. Indossa scarpe robuste. Non tentare l'intero sentiero con il caldo estivo. Inizia prima delle 8:00.

Guidare è una cattiva idea. Il parcheggio costa 25 EUR al giorno a Monterosso. Le strade sono strette. Non puoi guidare tra i borghi. Parcheggia a La Spezia o Levanto e usa i treni.

I taxi sono praticamente inesistenti. C'è un servizio di taxi acqueo a Riomaggiore e Monterosso ma costa 50 EUR per un tratto breve. Non fare affidamento.

Budget

Errori da evitare

Comprare i biglietti del treno dalla macchinetta sbagliata. Le macchinette a La Spezia e Levanto vendono biglietti regionali, non la Cinque Terre Card. Vai al banco biglietteria. La fila scorre veloce.

Fare trekking con le infradito. I sentieri sono rocciosi e ripidi. Scivolerai. Indossa scarpe da trekking adatte o almeno scarpe da ginnastica con suola antiscivolo.

Mangiare nella piazza principale. I ristoranti con vista sull'acqua fanno pagare il 30% in più per cibo mediocre. Cammina un isolato verso l'interno. Qualità migliore, metà del prezzo.

Non prenotare la cena in anticipo. Da giugno a settembre tutti i ristoranti decenti sono pieni entro le 19:00. Prenota almeno due giorni prima. Usa l'app The Fork o chiama direttamente.

Comprare la Cinque Terre Card se prendi solo il treno. Se non fai trekking, compra biglietti del treno singoli a 5 EUR l'uno. La card conviene solo se percorri i sentieri o visiti più borghi in un giorno.

Cercare di vedere tutti e cinque i borghi in un giorno. È possibile ma miserabile. Passi più tempo in coda e sui treni che a vedere qualcosa. Scegline due o tre. Lascia gli altri per un altro viaggio.

Scendere alla stazione sbagliata. La stazione per Corniglia è in fondo alla collina. Devi comunque salire 382 gradini o prendere la navetta (2 EUR). La navetta passa ogni 30 minuti. Aspettala.

Farsi abbindonare dalle guide turistiche finte. Alla stazione di La Spezia, degli uomini con i giubbotti gialli offrono visite guidate per 50 EUR. Non sono ufficiali. Ti portano negli stessi posti che puoi visitare gratis. Ignorali.