Cinque Terre

Quelles plages sont vraiment bonnes pour nager aux Cinque Terre ?

La vérité ? Les Cinque Terre, ce sont des falaises et des vignes, pas du sable et des vagues. Seul Monterosso a une vraie plage de sable qui s’étend sur environ 300 mètres. Partout ailleurs, ce sont de petites criques de galets ou des lidos en béton. Mais ça ne veut pas dire que vous ne pouvez pas bien nager. Il faut juste savoir où poser votre serviette.

Été 2026 : la température de l’eau est entre 24 et 26°C de juin à septembre. La mer Ligurienne est calme la plupart des matins. À 11h, le vent se lève et les petits bateaux envahissent les baies. Nagez avant 10h ou après 17h pour la meilleure expérience.

La plage est-elle gratuite ou faut-il payer ?

Monterosso a une section gratuite à l’est près de la statue de Neptune. La partie ouest est entièrement constituée de lidos privés. Un transat et un parasol chez Bagno Gilda coûtent 28 EUR en semaine, 32 EUR le week-end. Ça inclut un casier et une douche. Plage seulement (sans lit) : 10 EUR. La section gratuite est bondée dès 9h en juillet. Apportez votre propre ombre ou louez un petit carré de sable pour 5 EUR auprès des vendeurs informels qui parcourent la plage, ils sont sérieux mais demandez un reçu.

La plage de Corniglia (Guvano) est gratuite mais nécessite une descente de 386 marches depuis la gare. Aucun service. Aucune ombre. Apportez de l’eau et un chapeau. C’est un spot nudiste sur le côté gauche. Les familles restent à droite. Elle n’est jamais aussi bondée que Monterosso à cause de la marche.

Comment atteindre les plages sans mourir dans les escaliers ?

Quand les plages deviennent-elles impossibles ? (Et comment battre la foule)

Juillet et août : Monterosso atteint sa capacité maximale à 10h. La section gratuite compte 30 personnes pour 10 mètres carrés. Les lidos sont complets à 9h30. Le port de Vernazza devient une boîte de sardines de 11h à 16h. La foule des bateaux de croisière arrive entre 10h et 14h. Ils repartent à 15h.

Mon astuce : allez à Monterosso à 7h. L’eau est vitreuse. Le soleil chauffe dès 8h30. Vous avez 3 bonnes heures avant le chaos. Ou allez-y à 17h et restez jusqu’au coucher du soleil à 20h45. La lumière sur les maisons pastel est de toute façon plus belle.

Que faut-il vraiment apporter ? (N’oubliez pas les chaussures)

Les chaussures d’eau sont non négociables. Toutes les plages sauf Monterosso ont des rochers tranchants. Les galets de Corniglia donnent l’impression de marcher sur des balles de golf. J’ai vu des touristes pleurer. Achetez une paire au Decathlon de La Spezia pour 9,99 EUR. Ou payez 25 EUR au kiosque de Monterosso. Apportez un sac étanche. Les ferrys vous éclaboussent. Un rash guard pour la protection solaire est malin car l’ombre est rare. La crème solaire coûte 18 EUR à la boutique de la plage. Apportez la vôtre.

Quelle plage un local choisirait-il un dimanche chaud d’août ?

Sautez complètement les Cinque Terre un dimanche d’août. La foule est dingue. Prenez le train 20 minutes vers l’est jusqu’à Levanto. Cette plage fait 1,5 km de sable. Entrée gratuite. Lidos payants à 18 EUR. Moitié moins de monde. Ou allez vers l’ouest à Framura, à 12 minutes de train. Il y a une plage gratuite appelée Spiaggia di Bonassola qui est large, propre et jamais bondée. Les Cinque Terre sont magnifiques mais les plages ne sont pas la raison d’y venir en plein été.

Avertissement pratique : l’escalier de Corniglia

Les 386 marches qui descendent à la plage de Guvano sont raides et inégales. Pas de rampe pour les 100 dernières marches. En juillet 2025, une touriste s’est cassé la cheville. La remontée sous 30°C est brutale. Apportez au moins 1,5 litre d’eau par personne. Il n’y a pas de bar. Pas de toilettes. Pas de service de secours. Si vous avez des problèmes de genoux ou des petits enfants, passez votre tour.

Encore une chose à propos des ferrys

Les ferrys entre les villages s’arrêtent à Monterosso, Vernazza, Manarola et Riomaggiore. Ils ne s’arrêtent pas à Corniglia. Si vous voulez sauter de plage en plage, achetez un pass journalier à 35 EUR au guichet du port de Monterosso. Le ferry vous permet de descendre à chaque plage du village. Vous pouvez nager depuis le bateau en eau profonde si le capitaine s’arrête, certains le font, d’autres pas. Demandez avant d’embarquer.

Résumé pour 2026

Monterosso est votre choix sûr. Corniglia est votre aventure. Vernazza et Manarola sont pour des plongeons rapides. Riomaggiore est à éviter en haute saison. Allez tôt. Prenez des chaussures d’eau. Et souvenez-vous : la vraie magie des plages aux Cinque Terre se produit à 7h ou 18h, pas entre 11h et 15h.