Sardegna

7 giorni bastano per la Sardegna?

Onestamente sì per una prima visita. Ma non vedrai tutto. La Sardegna è grande e piena di curve. Questo itinerario si concentra sulle coste sud, nord-est e ovest, più un giorno nell'entroterra. Ti serve una macchina. I mezzi pubblici ti fanno perdere troppo tempo.

Giorno 1: Arrivo a Cagliari e visita del centro storico

Atterri all'Aeroporto di Cagliari Elmas (CAG). Ritira l'auto a noleggio agli sportelli in aeroporto. Guida 15 minuti fino al tuo hotel. Lascia i bagagli. Vai a piedi al quartiere della Marina per pranzo.

Mattina: Visita il quartiere Castello. Sali al Bastione di Saint Remy (gratuito, 15 minuti). Ottima vista sul Golfo. Poi cammina 10 minuti fino alla Cattedrale di Santa Maria (ingresso gratuito, 20 minuti). Salta la cripta se hai poco tempo.

Pomeriggio: Pranzo in una trattoria vicino a Piazza Yenne. Aspettati circa 15 EUR per un piatto di pasta e acqua. Dopo pranzo, vai a piedi alla spiaggia del Poetto (bus 9 da Piazza Repubblica, 1,30 EUR biglietto singolo). La spiaggia è lunga 8 km. Nuota per un'ora o due.

Sera: Cena nel quartiere Stampace. Prova i culurgiones (pasta ripiena) al sugo. Budget 25-30 EUR a persona per un pasto completo. Torna indietro a piedi tra i vicoli. Gelato: cerca un posto con poca pubblicità, non una catena. Paga 2,50 EUR per due palline.

Distanza: Circa 6 km totali a piedi. Facile.

Prenota in anticipo: Hotel in centro a Cagliari, vicino a Piazza Yenne o via Roma. Circa 120-180 EUR a notte a luglio.

Giorno 2: Da Cagliari alla Costa Smeralda (3 ore di macchina)

Lascia l'hotel entro le 9. Guida verso est a Villasimius (45 minuti) per una sosta mattutina al mare. Evita la striscia turistica principale. Vai a Spiaggia di Porto Giunco. Il parcheggio costa 5 EUR. Ingresso gratuito. Niente ombrelloni, porta il tuo asciugamano. Resta 1 ora e mezza.

Guida a nord sulla SS125. Dopo 2 ore e mezza arrivi in zona Costa Smeralda. Fermati per pranzo a Orosei (circa le 13). Un panino e una bevanda costano 8 EUR. Non mangiare in un ristorante con menù in cinque lingue. Quello è un trabocchetto per turisti.

Pomeriggio: Fai il check-in al tuo hotel vicino a Olbia o Porto Cervo. Salta la città vera e propria di Porto Cervo. È un centro commerciale di lusso. Invece, guida 15 minuti fino a Spiaggia del Principe (ingresso gratuito, parcheggio 4 EUR per 2 ore). Sabbia dorata perfetta. Nuota fino alle 17.

Sera: Cena a Porto Rotondo. Più tranquillo di Porto Cervo. Un piatto di crudo di mare per due costa circa 45 EUR. Passeggia nel piccolo porto. Torna in hotel entro le 22.

Distanza: 220 km in totale in macchina. Circa 3-4 km a piedi.

Prenota in anticipo: Hotel a Golfo di Marinella o Porto Rotondo. Aspettati 150-200 EUR a notte.

Giorno 3: Arcipelago della Maddalena in barca

Prenota un'escursione giornaliera in barca da Palau (10 km a nord di Olbia) in anticipo per luglio. Prezzi intorno a 60-80 EUR a persona incluso pranzo. Partenza alle 9. Rientro alle 17. Prenota online 2 settimane prima.

Mattina: La barca si ferma alle spiagge di Spargi e Budelli. L'ingresso al parco nazionale è incluso. Nuota nell'acqua più trasparente che tu abbia mai visto. La sabbia a Budelli è rosa (protetta, non portarne via).

Pranzo: Incluso sulla barca. Di solito pasta con pesce, insalata e acqua. Porta altra acqua e crema solare. Il sole è spietato.

Pomeriggio: Ultima tappa all'isola di Santa Maria per un bagno veloce. Rientro a Palau alle 17. Guida 10 minuti fino al tuo hotel. Riposati.

Sera: Pizza a Palau. Una margherita costa 8 EUR. Una birra 4 EUR. Passeggia sul lungomare. Vai a letto presto.

Distanza: Poca macchina. La barca copre 40 km. A piedi meno di 2 km.

Attenzione: Le gite in barca vanno esaurite a luglio. Se non ce ne sono, noleggia un piccolo gommone (con patente) da Palau. Costa circa 120 EUR per mezza giornata.

Giorno 4: Da Alghero via l'interno (3 ore e mezza)

Lascia l'hotel alle 8. Guida verso ovest sulla SS597. Fermati a Bosa alle 10:30. Parcheggia vicino al ponte. Sali a piedi al Castello Malaspina (3 EUR d'ingresso, 30 minuti). La vista sul fiume Temo e sulle case colorate è eccezionale.

Pranzo: A Bosa in una trattoria a conduzione familiare. Pane frattau (pane, uovo e formaggio) per 10 EUR. Bevi un vino locale, Vernaccia di Oristano. Riprendi la guida, un'ora per Alghero.

Pomeriggio: Check-in in hotel entro le 14. Passeggia nel centro storico di Alghero (mura catalane). Vai ai Bastioni Magellano per il tramonto. Ingresso gratuito. Pausa gelato alle 16 (2,50 EUR).

Sera: Cena in centro storico. Prova gli spaghetti con bottarga (uova di pesce essiccate). Costano circa 18 EUR. Un bicchiere di cannonau 5 EUR. Passeggia lungo la muraglia dopo cena. Non serve prenotare un ristorante a meno che non voglia un tavolo con vista mare.

Distanza: 200 km in macchina. 4 km a piedi ad Alghero.

Prenota in anticipo: Hotel nel centro storico di Alghero. 130-170 EUR a notte.

Giorno 5: Alghero e la Grotta di Nettuno

Mattina: Cammina 10 minuti fino al porto. Prendi il bus (linea 4, 1,30 EUR) o guida 15 minuti fino alle scogliere di Capo Caccia. Per entrare nella Grotta di Nettuno, puoi scendere a piedi i 654 gradini (gratuito se cammini, ma porta acqua e ci vogliono 30 minuti a scendere) o prendere la barca dal porto di Alghero (15 EUR andata e ritorno, 1 ora di barca più ingresso grotta 14 EUR). Preferisco la barca perché i gradini sono duri con il caldo di luglio. Prenota la barca al porto il giorno prima.

Pranzo: A un chiosco vicino all'ingresso della grotta. Panino e bevanda 10 EUR. Portati i tuoi snack.

Pomeriggio: Guida 20 minuti fino a Spiaggia delle Bombarde. Piccola insenatura con sabbia fine. Parcheggio 3 EUR all'ora. Resta fino alle 17. Acqua limpida ideale per fare snorkeling.

Sera: Cena nella zona del Lido di Alghero. Un semplice pesce grigliato con verdure costa 20 EUR. Dopo cena, prendi una crema catalana (versione locale della crème brûlée) per 4 EUR.

Distanza: Poca macchina. 3 km a piedi.

Attenzione: La Grotta di Nettuno chiude alle 18. L'ultima barca parte alle 16:30. Controlla nell'estate 2026 per eventuali giorni di sciopero.

Giorno 6: Giornata in montagna: Gola Su Gorropu e Orgosolo

Lascia Alghero alle 7:30. Guida 2 ore verso est fino ai monti del Supramonte. Destinazione: Gola Su Gorropu (il canyon più profondo d'Europa). Parcheggia al parcheggio di Genna Silana (5 EUR). Scendi a piedi nel canyon. Il sentiero è di 3 km a tratta, ci vuole circa 1 ora a scendere. È un sentiero roccioso. Indossa scarpe robuste. Non mettere le infradito. Il biglietto d'ingresso è di 5 EUR. Porta 2 litri d'acqua a persona.

Pranzo: Prepara un panino. Al fondo del canyon non ci sono ristoranti. Mangia vicino al ruscello. Risali (45 minuti, in salita). Guida 30 minuti fino a Orgosolo.

Pomeriggio: Orgosolo è famosa per i suoi murales dipinti sugli edifici. Parcheggia nella piazza centrale. Passeggia per le strade per 1 ora. Gratuito. Ogni murale racconta una storia della resistenza sarda. Prendi un caffè (1,20 EUR) in un bar sulla piazza.

Sera: Guida 1 ora e mezza verso sud fino alla zona di Barumini. Check-in in un agriturismo rurale. Cena qui: un menù fisso con formaggi locali, carne arrosto e liquore al mirto. Costo circa 30 EUR a persona. Prenota l'agriturismo per cena quando prenoti la camera.

Distanza: 180 km in totale in macchina. 6 km di escursione a/r.

Prenota in anticipo: Agriturismo vicino a Barumini. Circa 100-140 EUR a notte, cena inclusa.

Giorno 7: Su Nuraxi, poi guida verso l'aeroporto di Cagliari

Mattina: Visita Su Nuraxi (sito UNESCO a Barumini) alle 9. Il biglietto costa 13 EUR. Una visita guidata (inclusa) dura 50 minuti. Cammini dentro una fortezza dell'età del bronzo di 3000 anni fa. Molto interessante. Prenota il biglietto online la sera prima per evitare la coda del tour delle 10.

Pranzo: In un'azienda agricola vicina. Prova il pane carasau (pane sottile e croccante) con pecorino e miele. Costa 12 EUR.

Pomeriggio: Guida 1 ora fino all'aeroporto di Cagliari. Restituisci l'auto a noleggio. Fai il check-in per il volo. Se hai più tempo, fermati alla spiaggia di Su Giudeu lungo la strada (30 minuti in più). È bassa e calda. Buona per un ultimo bagno.

Distanza: 70 km fino all'aeroporto.

Sera: Partenza da Cagliari.

Prenota in anticipo: Biglietti per Su Nuraxi online. Conferma anche l'orario di partenza del volo il giorno prima.

Dove alloggiare per questo itinerario

• Cagliari (2 notti): Zona vicino a Piazza Yenne o lungo via Roma. A pochi passi da centro storico e porto. 120-180 EUR a notte.
• Costa Smeralda (2 notti): Golfo di Marinella, Porto Rotondo o Palau. Più tranquilli del centro di Porto Cervo. 150-200 EUR a notte.
• Alghero (2 notti): Dentro le mura storiche. Raggiungi tutto a piedi. 130-170 EUR a notte.
• Zona Barumini (1 notte): Un agriturismo in campagna. Cena inclusa. 100-140 EUR a notte.

Consigli pratici

Noleggio auto: Noleggia dall'aeroporto di Cagliari. Riconsegna all'aeroporto di Cagliari. Non noleggiare da un ufficio in una città balneare, chiudono alle 13. Una macchina manuale per 7 giorni a luglio costa circa 350 EUR. Aggiungi assicurazione completa per 80 EUR. La benzina costa 1,70 EUR al litro. Carburante totale per il giro: circa 80 EUR.

Spiagge: Arriva entro le 9:30 per trovare parcheggio nelle spiagge più gettonate come La Pelosa (Stintino). Quella spiaggia non è in questo itinerario, ma il consiglio vale. Porta scarpette da scoglio per le cale rocciose.

Prenotazioni: Prenota gli hotel entro febbraio per luglio 2026. Le gite in barca entro metà giugno. Biglietti per Su Nuraxi online un giorno prima.

Biglietti per pass: Non serve nessuna city card. I biglietti singoli per i bus locali costano 1,30 EUR. Compra nelle tabaccherie. Non serve app.

Truffe da riconoscere: Nei ristoranti, se il menù non ha prezzi o ha solo foto, allontanati. Se un promoter per strada cerca di portarti in un ristorante con un limoncello omaggio, dì di no. Per pasti economici, ordina al banco.

Errori da evitare: Non programmare di fare il bagno in ogni spiaggia che vedi su Instagram. Molte sono sovraffollate. Attieniti ai posti che ho elencato. Non guidare su strade non asfaltate senza un SUV adatto. Le macchine normali gestiscono bene le strade di montagna asfaltate.