Cinque Terre

Reichen 3 Tage für die Cinque Terre?

Ja, 3 Tage reichen, um alle fünf Dörfer (Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore) in einem entspannten Tempo zu sehen. Du wirst nicht alles sehen. Das ist okay. Du wirst den berühmten Küstenweg laufen, Focaccia essen und schwimmen. Nimm einen Tag dazu, wenn du die gesamte 12 km Wanderung machen oder Portovenere besuchen willst.

Tag 1: Wanderung auf dem Blauen Weg (Monterosso bis Corniglia)

Morgen (7:00 bis 10:00 Uhr): Start in Monterosso. Anreise mit dem Zug von La Spezia oder Genua. Hol dir einen Kaffee und eine Focaccia bei Pasticceria Laura (Via Vittorio Emanuele 60). Kostet: 4 €. Geh zum Strand. Die Altstadt ist flach und leicht zu laufen.

10:00 bis 13:00 Uhr: Wanderung von Monterosso nach Vernazza (3,5 km, 90 Minuten). Das ist der schönste Abschnitt des Blauen Wegs. Er ist stellenweise steil. Trag richtige Schuhe. Keine Sandalen. Wasser am Brunnen oben ist kostenlos. Der Weg ist 2026 geöffnet. Der Eintritt ist in der Cinque Terre Card enthalten (18,20 €). Der Blick auf Vernazza von oben ist jeden verschwitzten Schritt wert.

13:00 bis 14:30 Uhr: Mittagessen in Vernazza. Lass die überfüllten Restaurants auf der Hauptpiazza links liegen. Geh rauf zum Ristorante Belforte (Piazza Marconi 1) für Pesto-Trofie (14 €) mit Blick auf den Hafen. Buch im Sommer 24 Stunden vorher. Der Ansturm am Bahnhof ist nach 14:00 Uhr groß. Meide ihn.

14:30 bis 16:30 Uhr: Wanderung von Vernazza nach Corniglia (4 km, 90 Minuten). Dieser Abschnitt hat mehr Schatten und weniger Leute. Du kommst in Corniglia auf der Klippe an. Die 377 Stufen runter zum Bahnhof sind nervig. Nimm den Shuttlebus (1,50 €) vom Ortskern zum Bahnhof, wenn deine Knie schmerzen.

16:30 bis 19:00 Uhr: Corniglia und Rückweg. Lauf durch die engen Gassen. Hol dir ein Eis bei Gelateria Artigianale (3,50 €). Dann mit dem Zug zurück nach Monterosso (einfache Fahrt 4,60 €) zum Abendessen. Ich empfehle Il Casello (Via Fegina 54) für Risotto mit Meeresfrüchten (16 €).

Gesamte Gehstrecke: 10,5 km. Kosten für den Tag: etwa 55 € pro Person (Karte, Mittagessen, Abendessen, Eis, Zug).

Tag 2: Die Südseite, Manarola, Riomaggiore und die Sonnenuntergänge

Morgen (8:00 bis 11:00 Uhr): Manarola ohne Menschenmassen. Nimm den ersten Zug von Monterosso (7:45 Uhr, 4,60 €). Geh runter zum Hafen für Fotos. Der berühmte Aussichtspunkt ist um 9:30 Uhr schon voll. Geh zur Nessun Dorma Focacceria (Via Birolli 87) für einen kleinen Snack (Pesto und Käse, 8 €). Die Terrasse blickt aufs Meer.

11:00 bis 13:00 Uhr: Via dell‘Amore (der Liebesweg). Dieser 1 km lange Weg zwischen Manarola und Riomaggiore wurde 2024 nach langer Schließung wiedereröffnet. Er ist gepflastert und einfach. Eintritt: 5 € (Zahlung am Häuschen nahe dem Bahnhof Manarola). Man läuft 20 Minuten. Die Aussicht ist gut, aber der Weg ist schmal. Geh früh vor 11:00 Uhr, um den Reisegruppen zu entgehen.

13:00 bis 15:00 Uhr: Riomaggiore. Dieses Dorf ist wie ein Trichter geformt. Geh die Via Colombo runter zur Marina. Schwimm von den Felsen am Hafen. Mittagessen bei il Pescato Cucinato (Via Colombo 50) gibt es frittierten Fisch in der Tüte (8 €). Die haben keine Sitzplätze. Iss auf der Mauer am Wasser.

15:00 bis 17:00 Uhr: Boot nach Portovenere (optional, aber empfehlenswert). Die Fähren fahren im Juli 2026 alle 30 Minuten von Riomaggiore nach Portovenere. Kosten: 12 € einfache Fahrt, 25 Minuten. Portovenere hat eine Burg, eine Kirche und weniger Touristen. Wenn du müde bist, lass das lange Warten auf die Rückfähre sein. Nimm den Bus (3 €) nach La Spezia und dann den Zug zurück.

Abend: Sonnenuntergang in Manarola. Komm bis 19:00 Uhr zurück nach Manarola. Der Sonnenuntergang vom Hügel oberhalb des Bahnhofs ist legendär. Bring eine Decke mit. Bleib, bis es dunkel wird. Abendessen bei Trattoria dal Billy (Via Rollandi 122) gibt es Nudeln mit Sardellen (15 €). Im Sommer 2 Tage vorher buchen.

Gesamte Gehstrecke: 6 km (plus Boot). Kosten: etwa 60 € pro Person.

Tag 3: Corniglia, der Strand von Monterosso und entspannte Abreise

Morgen (8:00 bis 11:00 Uhr): Corniglia noch einmal, diesmal langsam. Der Zug von Monterosso (4,60 €) bringt dich zum Bahnhof Corniglia. Lass den Shuttle links liegen. Geh die 377 Stufen. Besuch die Kirche San Pietro. Dann lauf den unbefestigten Weg runter zum Meer (Lehrpfad 9, 30 Minuten runter). Schwimm am felsigen Strand unterhalb der Stadt. Wasserschuhe sind hilfreich.

11:00 bis 13:00 Uhr: Zug nach Monterosso an den Strand. Monterosso hat den einzigen Sandstrand der fünf Dörfer. Miet dir einen Zwei-Personen-Schirm und Liegen (Fegina Strand, kostet 25 € für den Tag). Schwimm, lies, mach ein Nickerchen. Das ist dein Ruhetag.

13:00 bis 14:30 Uhr: Mittagessen in Monterosso. Iss in der Antica Osteria da Gino (Via Garibaldi 12). Deren Spaghetti mit Meeresfrüchten kosten 16 €. Der Besitzer ist mürrisch. Das Essen ist ehrlich.

14:30 bis 17:00 Uhr: Letzte Wanderung oder Zug nach Levanto. Option A: Ein leichter 30-minütiger Spaziergang von Monterosso zum Fegina Strand (da bist du ja schon). Option B: Nimm den Zug 5 Minuten nach Levanto (4,60 €). Levanto hat einen ordentlichen Strand und eine ruhige Altstadt. Mir ist Levanto lieber als noch ein überfülltes Dorf.

Abend: Abreise. Züge von Monterosso nach Pisa oder Genua fahren bis 22:00 Uhr stündlich. Kauf die Tickets in der Trenitalia App (vermeide die Schlange am Fahrkartenschalter). Kosten für eine einfache Fahrt nach Pisa: 12 €.

Kosten für den Tag: etwa 50 € pro Person (Strandliege, Mittagessen, Zug).

Wo übernachten für diesen Plan

Monterosso al Mare: Bester Ausgangsort, weil es flach ist, den Strand hat und alle Züge hier halten. Du musst kein Gepäck Treppen hochschleppen. Ein Doppelzimmer kostet in der Nebensaison 100-140 €. Im Juli 2026 sind es eher 180-250 €.

Vernazza: Romantischer, aber steil. Wenn du hier buchst, nimm ein Zimmer in der Nähe des Bahnhofs, nicht oben am Hang. Juli-Preise: 160-220 €.

Riomaggiore: Gut für sparsame Reisende. Hostel 5 Terre (Via Riccobaldi 5) bietet Schlafsaalplätze für 40 € pro Nacht. Privatzimmer ab 120 €.

Praktische Tipps

• Kauf die Cinque Terre Train Card (18,20 € pro Tag) an den Automaten in den Bahnhöfen La Spezia, Levanto oder Monterosso. Sie deckt unbegrenzte Zugfahrten zwischen den Dörfern und den Wegzugang ab. Kauf sie nicht von irgendwelchen Verkäufern am Bahnhofseingang.
• Der Blaue Weg (Sentiero Azzurro) wird bei hoher Waldbrandgefahr gesperrt. Check vor der Wanderung das offizielle 5 Terre Infoboard im Bahnhof Monterosso. Der Juli 2026 ist trocken. Frag um 8:00 Uhr nach.
• Reservier Abendessen im Sommer 48 Stunden im Voraus. Die Restaurants sind ab 19:00 Uhr voll.
• Pass auf Taschendiebe in den Zügen zwischen Riomaggiore und Monterosso auf. Steck dein Handy in die vordere Hosentasche.
• Die Fähre zwischen den Dörfern kostet 8 € pro Fahrt. Einmal lohnt es sich (Tag 2). Das Hop-on-hop-off-Ticket (35 € für 24 Stunden) kannst du dir sparen. Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt nicht.
• Sonnencreme und Wasser sind in den Dörfern teuer (4 € für eine 0,5 l Flasche). Kauf sie in La Spezia oder Levanto, bevor du reinfährst.

FAQ

Lohnt sich die Cinque Terre Card 2026? Ja, wenn du drei oder mehr Zugfahrten pro Tag machst. Die Karte kostet 18,20 €. Eine einfache Zugfahrt kostet 4,60 €. Drei Fahrten kosten 13,80 €, plus die Weggebühr (7,50 €). Die Karte spart dir Geld und Zeit.

Kann ich alle fünf Dörfer an einem Tag besuchen? Technisch gesehen ja, aber du wirst hetzen und die Wanderungen auslassen. Ich sehe Touristen, die das machen. Sie sehen unglücklich aus. 3 Tage sind besser. 2 Tage gehen, wenn du Corniglia auslässt.

Wann ist die beste Tageszeit zum Wandern? Start um 7:00 Uhr. Die Wege sind leer. Um 10:00 Uhr machen Hitze und Menschenmassen es unangenehm. Sei um 13:00 Uhr fertig.

Brauche ich Wanderschuhe? Nein. Basketballschuhe oder Trailrunner sind okay. Keine Flip-Flops. Der Blaue Weg hat losen Schotter und steile Treppen.

Sind die Dörfer rollstuhlgerecht? Teilweise. Monterosso und Riomaggiore sind am flachsten. Corniglia erfordert 377 Stufen oder einen Shuttlebus. Kein Dorf ist vollständig barrierefrei. Die Züge haben Rollstuhlplätze.