Cinque Terre

Sind 2 Tage genug für die Cinque Terre?

Ja, wenn du akzeptierst, dass du nicht alles schaffen kannst. Du besuchst alle fünf Dörfer, machst eine Wanderung und fährst einmal Boot. Portovenere oder stundenlanges Sonnenbaden an jedem Strand fallen flach. Dieser Plan setzt auf das Morgenlicht (beste Fotos, leerste Orte) und Nachmittagsschwimmen. Die Züge fahren alle 15 bis 20 Minuten zwischen den Dörfern. Eine dreiminütige Zugfahrt erspart dir 90 Minuten bergauf Latschen.

Tag 1

Vormittag: Monterosso al Mare (8:30 bis 11:00 Uhr)

Start im größten Dorf. Geh vom Bahnhof durch den Tunnel in die Altstadt. Überspring den kostenpflichtigen Strand (Fegina Strand kostet €15 für zwei Liegen und einen Sonnenschirm). Lauf stattdessen an der riesigen Neptun-Statue vorbei zum freien Strand am anderen Ende der Altstadt. Schwimm 20 Minuten. Das Wasser ist klar und frisch.

Kauf dir eine Focaccia in einer Bäckerei, die vor Ort backt. Rechne mit €4 bis 5 für ein großes Stück mit Käse und Pesto. Iss sie stehend am Hafen.

Später Vormittag: Wanderung von Monterosso nach Vernazza (11:00 bis 12:45 Uhr)

Das ist die einzige Wanderung, die ich empfehle. Sie dauert 90 Minuten in moderatem Tempo. Zieh Schuhe mit Profil an, keine Sandalen. Der Weg kostet €7,50, wenn du keine Cinque Terre Karte hast. Es geht steile Treppen durch Olivenhaine hoch. Der Blick auf Vernazza von oben ist jeden Schweißtropfen wert.

Mittagessen: Vernazza (13:00 bis 14:30 Uhr)

Iss in einer Bar am Hauptplatz am Hafen, nicht in den Seitengassen, wo Schlepper mit bebilderten Speisekarten wedeln. Ein Teller Trofie al Pesto kostet €12 bis 14. Ein Glas lokaler Weißwein liegt bei €4. Setz dich an die Wasserfront. Vernazza hat den schönsten Hafen aller fünf Dörfer.

Nachmittag: Corniglia (15:00 bis 17:30 Uhr)

Zug von Vernazza nach Corniglia (3 Minuten, €2,50 einfach oder im Pass enthalten). Steig die Lardarina-Treppe hoch (377 Stufen) oder nimm den Shuttlebus (€1,50) vom Bahnhof. Die Stufen lohnen sich einmal für den Ausblick. Im Dorf gehst du zum Belvedere-Aussichtspunkt über dem Meer. Kauf einen Becher frittierte Meeresfrüchte (Tintenfisch und Garnelen, €8) im Laden am Ende der Hauptstraße.

Abend: Rückkehr nach Monterosso (ab 18:00 Uhr)

Zug zurück nach Monterosso (10 Minuten). Abendessen in einer Trattoria abseits der Hauptschlagader. Ein komplettes Menü mit Wein kostet €30 bis 40 pro Person. Geh nach dem Essen zur Burgruine. Das Abendlicht taucht die Pastellhäuser in Gold.

Tag 2

Vormittag: Manarola bei Sonnenaufgang (7:00 bis 9:30 Uhr)

Nimm den ersten Zug (gegen 6:30 Uhr ab Monterosso) nach Manarola. Das ist der einzige Weg, um den berühmten Aussichtspunkt ohne Massen zu sehen. Geh zum Punta Bonfiglio Aussichtspunkt. Um 7:30 Uhr hast du den Platz für dich allein. Die Häuser leuchten orange in der Morgensonne.

Später Vormittag: Riomaggiore (10:00 bis 12:30 Uhr)

Geh den kurzen Via dell‘Amore Weg (seit 2024 nach jahrelanger Schließung wieder offen, €5 Eintritt). Es ist ein flacher 20-minütiger Spaziergang zwischen Manarola und Riomaggiore. Er ist gepflastert und einfach, wird aber ab 11 Uhr voll. In Riomaggiore steigst du hoch zur Burg für eine andere Perspektive. Die Hauptstraße hat Läden mit Honig und Limoncino aus der Region. Ein kleines Glas kostet €7.

Optionale Bootsfahrt (12:30 bis 13:30 Uhr)

Vom Hafen Riomaggiore legt die Fähre nach Monterosso ab (€12 einfach, 30 Minuten). Der Blick vom Wasser ist spektakulär. Kauf das Ticket am Hafenkiosk, nicht von wilden Typen am Pier.

Mittagessen: Wieder in Monterosso (13:30 bis 15:00 Uhr)

Zurück in Monterosso für eine zweite Chance in einem anderen Restaurant. Probier die Sardellen (lokale Spezialität, €9). Sie werden mariniert oder frittiert serviert.

Nachmittag: Schwimmen und Chillen (15:00 bis 17:00 Uhr)

Die Nachmittagssonne ist brutal zum Wandern. Geh zum freien Strand auf der Altstadtseite von Monterosso. Leih dir eine Schnorchelmaske für €5. An den Felsen am Rand tummeln sich kleine Fische.

Abend: Sonnenuntergangszug irgendwohin (ab 17:30 Uhr)

Nimm den Zug nach Levanto (10 Minuten nördlich) für einen ruhigeren Abend. Levanto hat einen langen Sandstrand und keine Touristenmassen. Iss dort zu Abend. Die beste Pizza der Gegend kostet €8 bis 10 pro Person, ganz, nicht stückweise.

Wo übernachten für diesen Plan

• Monterosso al Mare: Beste Basis für diesen Plan. Du schläfst in der Nähe des Starts von Tag 1 und kehrst jede Nacht zurück. Durchschnittliches Hotelzimmer: €130 bis 180 pro Nacht im Juli 2026. Buchen im März 2026 ist klug.
• Riomaggiore: Nachts ruhiger, näher an der Via dell‘Amore. Gleiche Preisklasse. Ein Zimmer mit Meerblick kostet €150 bis 200.
• La Spezia: 10 Minuten Zugfahrt von Riomaggiore. Zimmer kosten €80 bis 120. Du verlierst die Dorfatmosphäre, sparst aber Geld. Züge fahren bis Mitternacht.

Praktische Tipps

• Cinque Terre Karte: €18,20 für 2 Tage im Jahr 2026. Sie deckt alle Zugfahrten zwischen Levanto und La Spezia plus Weggebühren ab. Ohne Karte zahlst du €5 pro Wanderweg-Ticket und €4 bis 5 pro Zugfahrt. Die Karte amortisiert sich nach 2 Wegeintritten und 3 Zugfahrten. Kauf sie am Bahnhof, nicht online (extra Gebühr).
• Zugtickets: Wenn du die Karte auslässt, kauf Einzelfahrscheine am Automaten vor der Fahrt. Entwerte sie im gelben Kasten auf dem Bahnsteig. Nicht entwertete Tickets kosten €50 Strafe. Ich habe es viermal erlebt.
• Wasser: Füll deine Flasche an den öffentlichen Brunnen in jedem Dorf. Das Wasser ist trinkbar und kalt. Eine 1,5-Liter Plastikflasche kostet €2,50 in Läden.
• Massen 2026: Juli ist Hochsaison. Der Bahnhof in Manarola ist von 10 bis 16 Uhr ein Gedränge. Plane Wanderungen vor 9 oder nach 17 Uhr.
• Was einpacken: Badeanzug, Handtuch, Hut, Wasserschuhe (Steine sind scharf) und einen leichten Pulli für den Abend. Keine High Heels. Keine Rollkoffer auf den Wegen.
• Fahrplan Boote 2026: Die Fähre fährt täglich von April bis Oktober. Check die Aushänge am Hafen, die Zeiten ändern sich jährlich. Letztes Boot von Riomaggiore nach Monterosso ist gegen 18 Uhr.
• Abzocke: Nimm keine Hilfe von Fremden an den Fahrkartenautomaten an. Lass niemanden dein Gepäck tragen. Zahl nicht für einen Sitzplatz im Zug, alle Plätze sind freie Platzwahl.