Die besten Strände Italiens: 12, die sich lohnen

Cala Goloritzé (Sardinien), die Wanderbucht

Dieser Strand ist ein Nationaldenkmal und das zu Recht. Das Wasser leuchtet elektrisch blau, und die Kalksteinnadel hinter dem Sand sieht aus wie ein Haifischzahn. Hier fährt kein Auto hin. Ihr parkt auf dem Parkplatz Su Gemeu (6 Euro bar, keine Karte), dann geht ihr 45 Minuten bergab über Felsen. Der Rückweg sind 70 Minuten bergauf in der Hitze. Geht um 8:00 Uhr oder lasst es sein.

Der Strand hat keine Bar, keinen Schatten und keine Rettungsschwimmer. Bringt 1,5 Liter Wasser pro Person und einen Sonnenschirm mit. Im Juli und August begrenzen Ranger die Besucher auf 250 pro Tag. Wenn ihr nach 11:00 Uhr kommt, werdet ihr abgewiesen. Die besten Monate sind Mai, Juni und September.

Lies mehr über Sardinien, um wilde Strände in der Nähe zu entdecken.

Spiaggia dei Conigli (Lampedusa, Sizilien), der Schildkrötenstrand

Das ist der berühmteste Strand Siziliens, und er hält, was er verspricht. Feiner weißer Sand, flaches türkisfarbenes Wasser und von Juni bis August nisten hier unechte Karettschildkröten. Der Strand ist kostenlos. Ihr geht 20 Minuten vom Parkplatz (5 Euro für den ganzen Tag) an einem Salzsee vorbei, in dem manchmal Flamingos stehen.

Der Haken? Massenandrang. Im August teilt ihr euch das Wasser mit Hunderten. Geht im Juni oder September, wenn das Wasser noch warm ist und der Strand halb leer. Keine Sonnenschirme oder Liegen zu mieten. Bringt euren eigenen Schatten mit. Der Rückweg bergauf in der Mittagssonne ist brutal. Versucht es nicht ohne Wasser und eine Kappe.

Cala Mariolu (Sardinien), das Kieselparadies

Kieselstrand, kein Sand. Die Kiesel sind glatt und weiß, und das Wasser ist so klar, dass ihr Fische vom Boot aus seht. Dieser Strand ist nur mit dem Boot von Cala Gonone aus erreichbar (25 Euro Hin- und Rückfahrt, 30 Minuten). Das Boot setzt euch an einem Steg ab, und ihr habt drei Stunden Zeit, bevor die letzte Fähre kommt.

Bringt Schnorchelausrüstung mit. Die Unterwasserfelsen sind voller Meeresleben. Der Strand hat eine kleine Bar mit überteuerten Panini (10 Euro) und kaltem Bier (6 Euro). Keine Bäume, kein Schatten. Mietet einen Sonnenschirm an der Bar für 15 Euro. Das Boot fährt von Mai bis Oktober. Juni und September bieten die beste Mischung aus warmem Wasser und weniger Booten.

Tropea Beach (Kalabrien), der dramatische Klippenstrand

Tropea liegt auf einer Klippe 60 Meter über dem Meer. Der Strand darunter ist lang, sandig und von einer mittelalterlichen Stadt gesäumt. Das Wasser ist warm und ruhig. Das ist der beste Strand auf dem italienischen Festland für Familien und Schwimmer, die leichten Zugang wollen.

Parkt auf dem gebührenpflichtigen Parkplatz am Bahnhof (1,50 Euro pro Stunde). Geht 200 Stufen hinunter oder nehmt den Aufzug (0,80 Euro). Der Strand ist kostenlos, aber Sonnenschirme und Liegen kosten 25 Euro pro Tag in der Hochsaison. Meidet den Bereich direkt unter der Stadtmitte. Geht 300 Meter nach Süden für leereren Sand. Die besten Monate sind Juni und September. Im August ist es voll mit italienischen Touristen.

Scala dei Turchi (Sizilien), die weißen Klippen

Kein Sandstrand, sondern eine Treppe aus weißem Mergelgestein, die ins Meer führt. Der Kontrast zwischen weißem Fels und blauem Wasser ergibt tolle Fotos. Ihr könnt in den kleinen Buchten am Fuß schwimmen. Der Eintritt ist frei. Parken kostet 5 Euro.

Der Felsen ist rutschig und brüchig. Tragt keine Flip-Flops. Klettert barfuß oder mit Wasserschuhen. Der Ort ist ab 10:00 Uhr überlaufen. Geht bei Sonnenaufgang für leere Klippen und weiches Licht. Im August ist die Menge unerträglich. Lasst Juli und August aus. Besucht ihn im Mai oder September.

Mehr Strände und Tipps zu Sizilien gibt es im kompletten Reiseführer.

Cala Luna (Sardinien), die Höhlenbucht

Ein langer Streifen weißen Sands am Fuß einer Kalksteinklippe mit einer riesigen Meereshöhle am östlichen Ende. Ihr könnt in die Höhle hineinlaufen oder schwimmen. Das Wasser ist flach und grün. Erreichbar mit dem Boot von Cala Gonone (20 Euro Hin- und Rückfahrt, 25 Minuten) oder zu Fuß in zwei Stunden von der nahegelegenen Stadt.

Die Wanderung ist nichts für Anfänger. Es ist heiß, ungeschützt und steinig. Bringt 2 Liter Wasser pro Person mit. Der Strand hat einen kleinen Kiosk für Getränke und Snacks (nur Bargeld). Sonnenschirme kosten 10 Euro Miete. Geht Ende September, wenn die Massen nachlassen und das Wasser noch warm ist.

Baia del Silenzio (Ligurien), die stille Schönheit

Sestri Levante hat zwei Strände. Der große ist voller Touristen. Der kleine, die Baia del Silenzio, ist eine Sandmond, eingeklemmt zwischen zwei felsigen Landzungen. Das Wasser ist ruhig und die Atmosphäre entspannt. Der Strand ist kostenlos. Sonnenschirme kosten 20 Euro pro Tag.

Kommt früh. Um 10:00 Uhr ist der Sand schon mit Handtüchern bedeckt. Der beste Platz ist am fernen östlichen Ende bei den Felsen. Keine laute Musik, keine Strandbars. Das ist ein Strand zum Lesen und Schwimmen. Der nächste Bahnhof ist Sestri Levante, 10 Minuten zu Fuß. Beste Monate: Mai und September.

Lies mehr über die nahegelegenen Cinque Terre, aber die Dörfer haben kleine felsige Strände, keinen Sand.

Marina di Vecchiano (Toskana), der wilde Parkstrand

Vergesst die überfüllten Strände von Viareggio. Fahrt 10 Minuten nördlich zur Marina di Vecchiano im Naturpark Migliarino San Rossore Massaciuccoli. Das ist ein weiter, wilder Strand mit Dünen und Pinienwald dahinter. Keine Gebäude, keine Bars, keine Sonnenschirme. Nur Sand und Meer.

Parkt auf dem gebührenpflichtigen Parkplatz (5 Euro für den Tag). Geht 15 Minuten durch den Wald zum Strand. Das Wasser ist sauber und die Wellen sind mittel. Am südlichen Ende gibt es einen FKK-Abschnitt. Keine Dienstleistungen. Bringt alles mit, was ihr braucht. Der Park schließt bei Sonnenuntergang. Beste Monate: Juni und September.

Mehr Ideen für die toskanische Küste gibt es im Toskana-Reiseführer.

Cala dei Sospiri (Apulien), die versteckte Bucht

In der Nähe von Santa Cesarea Terme liegt dieser kleine Kieselstrand, umrahmt von ockerfarbenen Klippen und Pinien. Das Wasser ist tief türkis und selbst im August kalt. Ihr erreicht ihn über eine steile Treppe mit 150 Stufen. Kein Parkplatz in der Nähe. Parkt im öffentlichen Parkhaus (1 Euro pro Stunde) und geht 10 Minuten zu Fuß.

Der Strand ist winzig. Vielleicht 30 Leute passen bequem hin. Geht früh oder gar nicht. Keine Dienstleistungen. Bringt Wasser und Snacks mit. Die beste Zeit ist der späte Nachmittag, wenn die Sonne die Klippen anstrahlt. Der September ist ideal.

Follonica (Toskana), die Familienwahl

Follonica hat einen langen, breiten Sandstrand mit flachem Wasser, das bis Oktober warm bleibt. Das ist kein glamouröser Strand. Er ist praktisch und familienfreundlich. Die Stadt hinter dem Strand hat Spielplätze, Eisdielen und Restaurants. Sonnenschirme und Liegen kosten 18 Euro pro Tag. Der Strand ist weiter südlich kostenlos.

Parkt im unterirdischen Parkhaus (2 Euro pro Stunde). Der Bahnhof ist 5 Minuten zu Fuß entfernt. Meidet den Bereich direkt vor der Hauptpiazza. Geht 1 km südlich für leerere Plätze. Beste Monate: Juni bis September.

Cannigione (Sardinien), die windgeschützte Bucht

An der Nordküste Sardiniens ist die Bucht von Cannigione vor dem Wind geschützt. Das Wasser ist flach und warm. Der Strand ist eine Mischung aus Sand und Seegras. Er ist nicht der schönste Strand auf der Liste, aber der zuverlässigste für ruhiges Schwimmen jeden Tag.

Parkt kostenlos an der Hauptstraße. Der Strand ist 500 Meter lang, also findet ihr immer ein Plätzchen. Sonnenschirme kosten 15 Euro. Die Stadt hat gute Restaurants und einen Supermarkt. Am besten für Familien und alle, die windige Strände satt haben. Juni und September sind am besten. August ist voll, aber noch machbar.

Guvano Beach (Ligurien), der FKK-Klassiker

In der Nähe von Corniglia in den Cinque Terre ist Guvano ein langer Kieselstrand, der durch einen alten Bahntunnel erreichbar ist. Der Tunnelweg dauert 10 Minuten. Bringt eine Taschenlampe mit. Der Strand ist textilfrei und hat eine entspannte Hippie-Atmosphäre. Keine Dienstleistungen. Kein Rettungsschwimmer. Das Wasser ist tief und klar.

Der Tunneleingang ist in der Nähe des Bahnhofs Corniglia. Sucht nach dem Tor auf der Meerseite. Es ist manchmal abgeschlossen. Fragt am Bahnhof nach, ob er offen ist. Dieser Strand ist nicht für jeden. Wenn ihr einen ruhigen, unüberfüllten Ort ohne Bewertung wollt, dann ist das der Richtige. Juni und September sind am besten. Juli und August sind zu heiß und der Tunnel fühlt sich wie ein Ofen an.

Züge und Zugangsdetails gibt es im Cinque Terre-Reiseführer.

Beste Strände Italiens Übersichtstabelle

Wie viele Tage braucht ihr an diesen Stränden?

Für Sardinien: mindestens 5 Tage. Drei Strände auf der Liste plus Reisezeit dazwischen. Für Sizilien: 3 Tage, wenn ihr nur die Scala dei Turchi und die Spiaggia dei Conigli macht. Aber dafür braucht ihr einen Flug oder eine Fähre zwischen Lampedusa und dem Festland. Für die Toskana und Ligurien: 2 Tage pro Region reichen. Für Apulien und Kalabrien: 1 Tag, es sei denn, ihr bleibt länger in der Region.

Lohnt sich eine Bootstour?

Ja für Sardinien. Nein für die meisten anderen Regionen. Auf Sardinien braucht ihr ein Boot, um die besten Spots zu erreichen. Eine Tagestour ab Cala Gonone kostet 40 bis 60 Euro pro Person und hält an 4 oder 5 Stränden. Jeden Euro wert. Für Sizilien sind Bootstouren entlang der Küste der Scala dei Turchi weniger sinnvoll. Ihr könnt von den Felsen aus kostenlos schwimmen.

Eine Warnung aus Erfahrung

Schwimmt im August nicht am späten Nachmittag an der Scala dei Turchi. Die Sonne reflektiert auf dem weißen Fels und verbrennt eure Haut, selbst unter Wasser. Ich habe an einem Nachmittag drei Leute mit Verbrennungen zweiten Grades gesehen. Benutzt riffsicheren Sonnenschutz mit LSF 50 und tragt ihn alle 90 Minuten neu auf. Die italienische Sonne ist stärker, als ihr denkt.

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