Roma

4 giorni bastano per Roma?

Sì. Quattro giorni ti permettono di vedere i tre grandi (Colosseo, Fori, Vaticano) più due quartieri come Trastevere e Monti. Non farai tutto. E va bene così. Roma premia chi va con calma. Questo itinerario evita l'affaticamento da musei lasciando spazi per un gelato e per guardare la gente.

Giorno 1

Mattina: Colosseo e Foro Romano

Parti da Largo Corrado Ricci alle 8:30. Cammina per Via dei Fori Imperiali. In questo modo salti la fila all'ingresso principale dei Fori. Entra al Colosseo alle 9:00 (biglietto prenotato obbligatorio, 18 EUR + commissione, tour sotterraneo 36 EUR). Resta dentro 90 minuti. Poi vai all'Arco di Costantino e al Palatino. Per il Foro Romano, entra dall'ingresso del Palatino su Via di San Gregorio. Quella fila è più veloce. Resta 2 ore in totale. Le fontanelle (nasoni) sono gratuite. Riempì la borraccia.

Pranzo: Pasta a Monti

Cammina 10 minuti fino a Via dei Serpenti. Prova la Trattoria Monti per la cacio e pepe (12 EUR). Salta i ristoranti trappola per turisti su Via Cavour. Le vere trattorie romane sono nelle stradine laterali.

Pomeriggio: Musei Capitolini e Piazza Venezia

Sali la collina del Campidoglio (5 minuti). I Musei Capitolini (15 EUR, prenota online) hanno la Lupa capitolina originale. Ti bastano 90 minuti qui. Poi attraversa fino a Piazza Venezia. Guarda il Vittoriano dall'esterno. Non serve salire. L'ascensore costa 12 EUR e la vista non è migliore di quella gratuita dalla terrazza dell'Altare della Patria.

Sera: Aperitivo a Trastevere

Prendi il tram 8 da Piazza Venezia a Trastevere (20 minuti). Vai a Piazza di Santa Maria. Ordina un Aperol Spritz (da 6 a 8 EUR) in un bar sulla piazza. Salta i ristoranti con i camerieri fuori che invitano i clienti. Vai Da Enzo per il carciofo alla giudia (10 EUR). Chiude alle 22:00. Arriva entro le 20:00.

Giorno 2

Mattina: Musei Vaticani e Cappella Sistina

Prenota i biglietti per le 8:30 ai Musei Vaticani (21 EUR + commissione). Arriva all'ingresso di Viale Vaticano per le 8:15. Vai dritto alla Cappella Sistina per prima cosa. Ci vogliono 25 minuti a passo normale. Eviti la folla che blocca le sale più tardi. Dopo la Cappella, torna indietro per le Stanze di Raffaello e la Galleria delle Carte Geografiche. Tempo totale: 3 ore. Niente pantaloncini corti o spalle scoperte. La polizia ti fermerà.

Pranzo: Pizza al taglio vicino a San Pietro

Vai a Pizzarium su Via della Meloria (10 minuti). È un negozio di pizza da asporto. Due tranci costano da 8 a 10 EUR. Prova la pizza con patate e rosmarino. Mangia in piedi al bancone.

Pomeriggio: Basilica di San Pietro e Cupola

Vai a Piazza San Pietro (15 minuti). Entra in basilica gratis. La fila per i controlli di sicurezza è di 20-40 minuti. Salta l'ascensore per la cupola (10 EUR). Prendi le scale (8 EUR). 551 gradini. Il panorama sul colonnato a spirale vale ogni passo. Tempo totale: 90 minuti.

Sera: Castel Sant'Angelo

Cammina per Via della Conciliazione fino a Castel Sant'Angelo (10 minuti). Ingresso 16 EUR. Vai dopo le 17:00. La terrazza ha una bella vista del tramonto su Roma. Non serve prenotare. La fila è corta la sera.

Giorno 3

Mattina: Pantheon, Piazza Navona e Fontana di Trevi

Inizia al Pantheon alle 9:00. L'ingresso è di nuovo gratuito nel 2026 (prenotazione obbligatoria, falla online 48 ore prima). Resta dentro 20 minuti. Cammina 5 minuti fino a Piazza Navona. Guarda la Fontana dei Quattro Fiumi del Bernini. Poi cammina 10 minuti fino a Fontana di Trevi. Vai prima delle 10:00. La folla è poca. Lancia una monetina con la mano destra sopra la spalla sinistra. È tradizione, non una truffa.

Pranzo: Pranzo nel Ghetto Ebraico

Cammina 15 minuti fino a Via del Portico d'Ottavia. Prova Sora Margherita per la carbonara (14 EUR). Solo contanti. Chiudono alle 15:30. Arriva entro le 13:00.

Pomeriggio: Galleria Borghese

Prenota un ingresso alle 14:00 alla Galleria Borghese (15 EUR + commissione, obbligatorio). Hai esattamente 2 ore dentro. Sono severi sull'orario. Vedi l'Apollo e Dafne del Bernini e il David del Caravaggio. Dopo la galleria, cammina nel parco. Noleggia una bici all'ingresso di Pincio (4 EUR l'ora). È piano e tranquillo.

Sera: Scalinata di Trinità dei Monti e terrazza sul tetto

Cammina da Villa Borghese alla Scalinata di Trinità dei Monti (10 minuti). Sali i gradini per la vista. Salta lo shopping su Via dei Condotti a meno che tu non abbia 500 EUR per una sciarpa. Finisci al bar sul tetto dell'Hotel Hassler (15 EUR per un bicchiere di vino). Il tramonto su San Pietro è incluso nel drink.

Giorno 4

Mattina: Parco Regionale dell'Appia Antica

Prendi l'autobus 118 da Termini all'Appia Antica (40 minuti). Noleggia una bici al centro informazioni (10 EUR l'ora). Percorri 3 km in discesa sull'antica strada basolata. Vedi le Catacombe di San Callisto (8 EUR, visita guidata inclusa). Salta le Catacombe di Domitilla. Sono troppo simili. Visita il Circo di Massenzio gratis. Mattinata totale: 3 ore.

Pranzo: Ariccia per la porchetta

Prendi il Cotral dall'Appia Antica ad Ariccia (20 minuti). Vai da Frasca per i panini con la porchetta (6 EUR). Questo è il vero castelli romani. Un segreto di chi vive qui.

Pomeriggio: Relax in centro

Torna a Roma in autobus (40 minuti). Cammina per Largo di Torre Argentina. Il santuario dei gatti è dentro le rovine. Gratis da vedere. Poi vai al Ghetto per un carciofo fritto (5 EUR) da Filetti di Baccalà. Ultima occasione per souvenir al Mercato di Campagna Amica vicino a Termini. Olio d'oliva locale a 12 EUR a bottiglia.

Sera: Ultima cena a Testaccio

Prendi l'autobus 30 per Testaccio. Mangia da Flavio al Velavevodetto per l'amatriciana (15 EUR). Il quartiere è vero. Zero turisti. Finisci con un gelato da Fatamorgana (4 EUR per due gusti).

Dove dormire per questo itinerario

1. Trastevere (migliore per cibo e vita notturna, da 120 a 180 EUR a notte per una doppia). Attraversa il fiume per il centro storico.
2. Monti (più vicino a Colosseo e Fori, da 140 a 220 EUR a notte). Atmosfera da borgo tranquillo in città.
3. Prati (vicino al Vaticano, pulito e sicuro, da 100 a 160 EUR a notte). Buono per le famiglie.

Consigli pratici

• Compra il Roma Pass da 48 ore (52 EUR) solo se hai intenzione di visitare due musei a pagamento e usare i mezzi pubblici illimitatamente. Altrimenti, i biglietti singoli (1,50 EUR ciascuno, validi 100 minuti) sono più convenienti.
• Prenota i biglietti per Colosseo, Musei Vaticani e Galleria Borghese almeno 2 settimane prima per l'estate 2026. Vanno esauriti.
• Evita l'autobus hop-on hop-off. Costa 30 EUR e resta bloccato nel traffico. Cammina o usa la metropolitana.
• Attenzione ai borseggiatori sulla linea A della metro e nelle piazze affollate. Tieni il portafoglio in una tasca anteriore.
• Non mangiare nei ristoranti con menu plastificati e camerieri fuori che invitano i clienti. Sono trappole per turisti.