Survivre à l’été en Italie : chaleur extrême et incendies

Survivre à la chaleur estivale italienne

Il fait chaud. Très chaud. Ce week-end, les cartes du Local Italy montrent des températures qui dépassent les 38°C dans le centre et le sud. Le nord et la côte adriatique pourraient être épargnés par quelques orages, mais le reste du pays crame.

Voici ce que je fais : j'organise ma journée autour de la chaleur. Je visite les musées ou les églises de 10h à 13h. Je prends un long déjeuner à l'intérieur. Je fais la sieste ou je lis à l'ombre de 14h à 17h. Puis je repars explorer le soir. C'est comme ça que les locaux survivent. Ça marche.

Climatisation : utilisez-la, sans en abuser

Les Italiens ont une relation compliquée avec la clim. La tradition dit qu'elle rend malade. La peur est réelle : l'air froid sur un corps en sueur peut donner des crampes musculaires ou un torticolis.

Alors que faire ? Réglez la clim sur 24-26°C, pas en mode glacial. Gardez un écart de moins de 10 degrés entre l'intérieur et l'extérieur. Fermez les volets le jour pour bloquer le soleil. Et ne dirigez jamais le flux d'air directement sur vous en dormant. Je l'ai appris à mes dépens après une semaine de douleurs au cou dans un hôtel à Rome.

Certains vieux immeubles n'ont pas du tout la clim. Appelez avant pour vérifier. Un ventilateur au plafond, ce n'est pas pareil.

Incendies : que faire (et ne pas faire)

La chaleur estivale et les broussailles sèches, c'est la saison des feux. Les conseils du Local Italy sont clairs : appelez le 112 immédiatement. N'essayez pas d'éteindre vous-même. Ne vous approchez pas pour prendre une photo.

Si vous voyez de la fumée en voiture, remontez les vitres et coupez la recirculation d'air. Quittez la zone en sens inverse du vent. Garez-vous loin de l'herbe sèche. Une seule étincelle d'un pot d'échappement chaud peut déclencher un incendie.

J'ai vu des touristes ignorer ça. Ils restent plantés à regarder. Ne soyez pas cette personne. Un feu de forêt peut avancer plus vite que vous ne courez.

Liste pratique pour l'été

• Gourde réutilisable (il y a des fontaines publiques, les "nasoni", dans chaque ville)
• Chemise légère à manches longues pour la protection solaire
• Chapeau à bord
• Sachets d'électrolytes pour votre eau
• Petit ventilateur (à main ou à piles)
• Chaussures fermées pour la randonnée (de nombreux sentiers sont fermés à cause du risque d'incendie, renseignez-vous sur place)

Derniers conseils

Buvez de l'eau avant d'avoir soif. Mangez un gelato, mais pas comme un repas. Faites la sieste. Vous êtes en vacances, pas en marathon. La chaleur passera. Les souvenirs des soirées fraîches avec un verre de vin sur une place, eux, dureront.

Restez en sécurité. Restez hydraté. Et pour l'amour du ciel, ne soyez pas le touriste qui s'évanouit au Colisée à 14h.